Tempos modernos

Luiz Maia

Sabe-se que o poder da mente interfere diretamente no comportamento humano - para o bem ou para o mal. Fica mais evidente que muitas doenças são adquiridas quando os pensamentos e emoções de uma pessoa agridem o seu sistema imunológico.

Influências psicológicas, mentais e sociais podem levar a pessoa ao estresse e a outras enfermidades mais graves.
Cientistas afirmam que "o cérebro de uma pessoa depressiva libera grande quantidade de neurotransmissores e peptidios,
os quais também deprimem as células do sistema imunológico".

Como se vê, o poder da mente sobre nosso corpo é inegável.
Daí concluirmos que devemos levar uma vida mais calma, sendo cada vez mais paciente e tolerante com o mundo à nossa volta. 

Nesses tempos modernos as pessoas precisam enfrentar a correria da vida mudando de hábitos.Para isso nada melhor que a prática de exercícios regulares de  relaxamento,
caminhadas e uma boa dieta alimentar, fatores esses que contribuem decisivamente para uma melhor qualidade de vida.

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